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"Alles beginnt genau jetzt!"
(Dr. Jon Krabat-Zinn)




Es gibt Zeiten, in denen sich alles nicht so gut anfühlt und manchmal wissen wir nicht einmal warum. Oft verschwindet dieses Gefühl auch wieder. Aber was ist, wenn dieses Gefühl bleibt? Wenn nichts mehr wirklich Sinn macht und das Gefühl der Leere immer mehr Raum in uns einnimmt? Dieses Gefühl kann uns ohne Grund oder durch herausfordernde und einschneidende Ereignisse in unserem Leben ereilen. Wendepunkte im Leben, starke Belastungen, Abschiede, Trennungen, Erkrankungen können zu herausfordernden Krisen werden und das Gefühl der Haltlosigkeit geben. Die Flucht von einer Ablenkung in die nächste, kann uns orientierungslos und sinnentleert am Ende des Tages zurücklassen.

Dabei können uns Fragen wie 

„Was trägt mich?“
„Was gibt mir Halt?“
„Was hat das für einen Sinn?“
„War das alles?“
"Warum ich?"
"Was kommt jetzt?" 

beschäftigen. ​ 

Die Frage nach dem tieferen Sinn in uns wird laut und verlangt nach einer Antwort. Finden wir keine Antworten, erleben wir eine Sinnlosigkeit. Können wir den Sinn in unserem Leben nicht erkennen, werden die kleinsten Belastungen zu großen Herausforderungen.

Die Antwort auf die Frage nach dem Sinn kann Hoffnung geben und Verzweiflung lindern, sie kann motivieren, durchzuhalten. Den eigenen Sinn zu erleben, kann dem Leben Zuversicht und Freude schenken.

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