Coaching Berlin

Wenn die Frage nach dem Sinn laut wird…

In Momenten der Krise fällt es schwer, die Wahrnehmung nicht ausschließlich von Angst und Verwirrung beherrschen zu lassen.

Wenn sich eines Tages alles irgendwie nicht mehr so gut anfühlt und keinen Sinn mehr macht. Wenn sich das Leben heraufordernd vor Ihnen aufbaut. Sie spüren nur, dass alles nicht mehr mit Ihnen verbunden ist, Sie kommen irgendwie klar aber es passt nichts mehr wirklich zusammen. Sie merken, dass da etwas keine Ruhe gibt, eine Leere nimmt sich ihren Raum und Sie wissen nicht warum.

Können wir in unserem Leben keinen Sinn erkennen, sehen die kleinsten Belastungen wie große Herausforderungen aus.

Vielleicht sind es komplexe Lebenssituationen, plötzliche Veränderungen wie Konflikte, Krankheit oder Verluste, die Sie aus Ihrem Gleichgewicht an Ihre Grenzen bringen. Die Strukturen Ihres bisherigen Lebens wurden aufgerissen und wollen neu angelegt werden. Und oft können es auch die biographisch gewachsenen Gedanken und Sichtweisen sein, die mit immer wiederkehrenden und bedrückenden Überzeugungen verbunden sind. Sie spüren, dass sich etwas ändern muss wissen aber nicht was und wie.

Etwas Tiefergreifenderes muss sich ändern.

Das, was bisher gut funktionierte, hilft plötzlich nicht mehr. Zahlreiche Versuche es alleine zu schaffen, liegen hinter Ihnen aber dennoch gelingt keine nachhaltige Linderung. Sie stehen an einem Punkt und merken, dass Sie alleine nicht mehr weiterkommen. Ein “Weiter so” oder ewiges “Stark sein müssen”, ist keine Option mehr!

Beginnen wir bei uns.

Sinnhaftigkeit ist eines der wichtigsten Bedürfnisse des Menschen. Ohne Sinn fehlen uns Struktur und Orientierung. Dies kann so weit gehen, dass uns jede Handlung beliebig vorkommt – wir können alles tun oder es ebenso gut lassen, es scheint keinen Unterschied zu machen. Ablenkungen und Flucht bringen keine echte Linderung, am Ende des Tages steht diese Leere wieder vor Ihnen und will gefüllt werden. Denn der Sinn liegt nicht im Außen; wir können ihn nur in uns selbst finden.

Die Frage nach dem Sinn ist so individuell wie vielschichtig.

So individuell die Frage nach dem Sinn ist, so individuell ist auch der Weg hin zu Ihrer persönlichen Veränderung zu einem sinnerfüllten Leben. Auf die Frage nach dem Sinn gibt es nicht die eine Antwort. So wie es auch nicht den einen Sinn gibt. Der Versuch, Antworten auf diese Fragen zu finden, kann uns jedoch schnell das Gefühl geben, an unsere Grenzen zu stoßen, wenn wir merken, dass die Antworten nicht im Außen liegen. Wo finde ich Antworten? Gibt es überhaupt Antworten? Und wir merken, dass wir alleine nicht weiterkommen. Die Situation scheint unübersichtlich und überfordernd. Statt Antworten finden wir nur mehr Fragen.

In solchen Momenten fragen Sie sich vielleicht:

“Was gibt mir Halt?”

“Was hat das für einen Sinn?”

“Warum ich?”

“Was kommt jetzt?”

Finden wir Antworten auf diese Fragen! Den eigenen Sinn zu erkennen, kann dem Leben Zuversicht und Freude schenken, Hoffnung kann erwachsen, Verzweiflung gelindert werden. Aus der Verbundenheit zum Leben kann Sinnhaftigkeit entspringen und das Leben wird wieder fühlbar.

Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen.

Ich möchte Sie dabei unterstützen, auf die Frage nach dem Sinn wieder Antworten in sich zu finden. Ich begleite Sie, zu Ihrer inneren Weisheit und Lebensenergie zurückzufinden und so aus sich selbst heraus ihren ganz persönlichen Sinn auf dem Weg in Ihrem Leben zu finden. Hierbei kann ich Sie mit dem lösungsorientierten Coaching um das Thema Sinn und Werte, dem ganzheitlichen und körperorientierten Focusing oder einer psychologischen Beratung unterstützen.

…finden wir heraus, dass das Leben doch Sinn macht und zwar immer…

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